肌肉游戏怎么玩
1、儿童的小肌肉发展与生活息息相关，从刷牙、洗脸、吃早餐，以至书写、做手工、玩玩具等，无不需要运用双手去完成。让我们利用以下10个趣味游戏来锻炼儿童的小肌肉吧。1、我会装牙签适合年龄：2-3岁目标：建立手指操作技巧，提升手眼协调。道具：牙签筒一个、牙签8-10支玩法：家长示范用前二指(拇指及食指)把牙签插入牙签筒的小孔中。
2、指导儿童手扶着牙签筒，另一手把牙签逐一放入牙签筒中。提示：可先把牙签末端位置较尖的部分剪掉，避免弄伤儿童的手指。适合年龄：2-3岁。
3、目标：(1)提升手眼协调。(2)提升操作餐具的能力道具：勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子。
4、(1)家长指导儿童把橡皮泥放进塑料碗内，并将小豆轻轻压在橡皮泥上，然后示范用前三指(拇指、食指及中指)握着勺子，把小豆舀出。(2)儿童以同样方法进行游戏。
5、提示：可提醒儿童必须用另一手扶着碗子来舀豆，加强双手协调。3、颜色笔套对对碰适合年龄：3-4岁目标：(1)提升双手协调(2)增强手指力量道具：配有同样颜色笔套的颜色笔5-10支(5-10种颜色)玩法：(1)家长先把笔套拔出，并插在不同的颜色笔上。
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1、(2)指导儿童尽快把笔套插回正确的颜色笔上。提示：(1)可鼓励儿童用手指头来拔出及插回笔套，有助儿童增强手指力量，建立前三指执笔的操控能力。(2)可与其他儿童比赛，看谁最快完成，增加活动的挑战性。
2、4、煎肠粉适合年龄：3-4岁目标：(1)建立儿童操作剪刀的能力(2)提升双手协调道具：橡皮泥、儿童剪刀、塑料碟玩法：(1)家长示范把橡皮泥搓成条状，然后用一只手握着橡皮泥条，另一只手用剪刀把橡皮泥条剪出小粒，并以塑料碟装好。(2)请儿童以同样方法玩“剪肠粉”游戏。提示：(1)对于开始学习操作剪刀的儿童，家长可扶着儿童的手来进行以上活动。(2)可先剪较细的橡皮泥条，再逐步剪较粗的橡皮泥条。
3、适合年龄：3-4岁目标：提升上肢控制及协调道具：丝带棒2根，动感音乐玩法：(1)家长示范随着音乐挥动丝带，例如画大圆圈，上下画直线，左右画直线。(2)家长与儿童各握丝带棒，随着音乐舞动。
4、提示：(1)以大动作挥动丝带棒可以锻炼儿童肩膀的活动能力，作为学习写画的预备活动。(2)自制丝带棒的方法：先准备约60厘米长的丝带，在末端以胶纸将之贴在木筷子上便可。
5、适合年龄：3-4岁目标：(1)提升双手协调。(2)提升操作物件(纽扣)的能力。道具：成人衣服一件(带纽扣)玩法：(1)家长先把有纽扣的衣服放在桌上。